5 Rempah yang Membantu Anda Kurangkan Berat

The rempah ratus Mereka mempunyai fungsi perasa dan meningkatkan makanan, tetapi bukan hanya itu. Ada juga yang membantu membakar kalori, menjaga tubuh sentiasa sihat dan juga melindungi terhadap beberapa penyakit. Inilah kes cengkih, halia, kayu manis, oregano dan pasli.

Jika anda sudah menggunakan bahan-bahan ini dalam resipi anda tetapi tidak tahu manfaat yang boleh mereka tawarkan, lihat petua kami dan ketahui lebih lanjut mengenai bahan-bahan tersebut. 5 Rempah yang Membantu Anda Kurangkan Berat.

Cengkih

The cengkih Ia mempunyai fungsi antioksidan dalam tubuh, menyebabkan pembakaran lemak yang cepat, yang bagus untuk mereka yang memerlukan kehilangan beberapa kilogram.

Apabila digunakan secara teratur, rempah ini juga membantu mengawal tiroid, menghalang kolesterol yang buruk, memberi tenaga kepada tubuh, dan juga berfungsi sebagai pelepas antiseptik dan sakit.

Tambah rempah ini kepada resipi seperti beras India, kacang dan salad kubis merah berpengalaman. Tip lain adalah menambah cengkeh yang dicampur dengan buah-buahan seperti labu, epal dan oren, terutamanya dalam penyediaan gula-gula.

Halia

The halia Ia sangat lazat dan boleh digunakan sebagai rempah dalam banyak hidangan. Makanan ini menyumbang kepada penurunan berat badan dengan menjadi termogenikDalam erti kata lain, ia mempunyai kesan termal pada badan yang mempercepatkan metabolisme dan menyebabkan tubuh membelanjakan lebih banyak tenaga semasa proses pencernaan. Satu lagi faedah halia, ialah mencegah masalah perut, kaya dengan vitamin C dan selenium. Tambah rempah ke makanan anda dengan sentuhan khas pada resipi.

Kayu manis

A kayu manis Ia juga merupakan makanan termogenik yang membantu membakar beberapa kilogram akibat metabolisme yang mempercepatkan kesannya. Di samping itu, rempah itu mempunyai tindakan antimikrobial terhadap E.Coli, bakteria yang boleh menyebabkan masalah pencernaan yang serius.

Manfaat kayu manis belum berakhir, kerana ia masih merupakan sumber besi, serat, kalsium dan mangan. Bau aroma anda membantu meningkatkan daya ingatan. Jadi, ia perlu menambah kayu manis kepada kedua-dua resipi dan pencuci mulut. Selain membantu menurunkan berat badan dan berbuat baik untuk kesihatan, rempah ini sangat lazat. Kayu manis juga boleh dimakan dalam versi teh, baik untuk melegakan gejala selesema dan selesema.

Oregano

The oregano Ia adalah herba yang juga mempunyai fungsi antioksidan, diuretik dan mempunyai kuasa untuk merangsang pengeluaran enzim pencernaan karbohidrat. Rempah ini boleh ditambah dalam sos, sup, pizza, speckled dalam pasta atau dimakan sebagai teh.

Parsley

A pasli Ia menyumbang beberapa kilo kurang dalam baki dengan mengandungi bahan yang membantu pencernaan dan penghapusan toksin dari badan. Rempah ini mempunyai kesan diuretik, membantu membanteras pembentukan gas dan kembung, gejala yang menyebabkan ketidakselesaan perut dan ketidakselesaan. Masukkan pasli dalam sup, salad dan omelet, ikan, daging atau berbentuk teh, yang mempunyai fungsi penawar untuk mengusir batu ginjal dan nipis darah.

Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (April 2024)