Banyak yang dikatakan tentang umur tua dan lebih spekulasi tentangnya. Walau bagaimanapun, di antara begitu banyak kenyataan tentang tahap yang belum lagi berlaku untuk ramai wanita, adalah sukar untuk memisahkan apa yang benar dari apa yang hanya mitos tentang orang tua.
Oleh itu, kita memilih mitos-mitos utama tentang masa hidup ini dan membebaskan apa yang tidak benar tentangnya, semaknya.
Mitos 1: Wanita takut usia tua
Walaupun nampaknya banyak wanita menderita pemikiran mencapai usia tua, sebenarnya kebanyakan melihatnya sebagai suatu cabaran dan peluang baru untuk berubah.
Ketakutan terbesar dalam realiti adalah tanda-tanda penuaan, tetapi mereka sudah diketahui dikawal dengan penjagaan kesihatan dan makanan.
Mitos 2: Mendapatkan masa tua adalah proses menyedihkan.
Pakar mengatakan bahawa orang tua boleh menjalani kehidupan yang sangat bahagia, aktif dan sihat? hanya mahu dan tidak takut fasa ini. Tinggal makan dan bersenam serta mengekalkan aktiviti sosial yang kerap membantu menentang detik-detik yang kurang meriah dalam usia tua dan boleh menjadi sekutu yang hebat untuk kualiti hidup.
Kajian menunjukkan bahawa orang tua yang mengalami kemurungan lebih terdedah kepada penyakit dan kematian, jadi tanda-tanda kemurungan yang paling halus mesti didiagnosis dan dirawat dengan secepat mungkin agar lebih tua dan lebih berkekalan.
Mitos 3: Tidak ada seks di usia tua
Satu penyelidikan membuktikan bahawa kualiti kehidupan seks bergantung lebih banyak kepada kesihatan individu daripada usia mereka. Wanita yang mengalami masalah kesihatan yang kurang sihat mempunyai kehidupan seks yang kurang aktif, manakala wanita yang sihat melaporkan lebih banyak seks biasa? menurut data dari kajian ini.
Walau bagaimanapun, tanpa mengira umur, adalah penting untuk mencegah penyakit kelamin dengan menggunakan kondom.
Mitos # 4: Jika anda tidak berjaya semasa anda masih muda, ia tidak digunakan sejak usia tua
Ini adalah mitos. Sudah tentu, semakin cepat anda memulakan aktiviti fizikal, semakin baik. Tetapi itu tidak bermakna bahawa jika anda bermula pada usia tua ia tidak akan melakukan apa-apa yang baik.
Ia adalah sangat penting untuk bersenam, walaupun pada usia tua dan bahkan jika anda tidak mengamalkan apa-apa aktiviti fizikal sebelum peringkat kehidupan ini. Menginap secara aktif secara fizikal juga membantu menjadikan anda sihat dan kelihatan lebih cantik dan muda. Jadi tidak ada alasan. Lebih baik bermula pada usia tua daripada tidak pernah bermula.
Mitos 5: Kesakitan tidak dapat dielakkan ketika usia tua
Untuk berfikir bahawa setiap orang masuk umur tua mengalami kesakitan, terutamanya yang disebabkan oleh arthritis, adalah mitos. Banyak yang boleh dilakukan semasa dewasa untuk mengelakkan kesakitan sedemikian pada masa akan datang.
Beberapa langkah berjaga-jaga yang anda boleh ambil untuk mengelakkan kesakitan masa depan termasuk kehilangan berat badan, memakai pakaian yang selesa, memakai kasut yang bernombor anatomi, dan tidak melampaui lutut dan sendi lain.
Kajian juga mendedahkan bahawa wanita yang bersenam kurang berkemampuan artritis pada usia tuaOleh itu, bersenam secara teratur adalah penting.
5 KUNCI REZEKI: UMUR PANJANG, SEHAT, KAYA++ #2 - FENG SHUI KANG HONG KIAN 24 Mei 2019 (Mac 2024)
- Kebajikan
- 1,230
