Perubatan ortomolekul

Pulih keseimbangan badan, kekurangan yang betul dan / atau vitamin dan mineral berlebihan untuk meneutralkan radikal bebas. Inilah prinsip perubatan ortomolekul, rawatan yang telah mendapat lebih banyak peminat, walaupun di kalangan selebriti.

Tetapi cadangan ubat orthomolekul tidak baru-baru ini. Walaupun popular hari ini, idea pengimbangan semula nutrien dalam tubuh muncul pada tahun 1960-an, yang dikemukakan oleh ahli kimia Linus Pauling.

Langkah-langkah utama yang akan diambil oleh mereka yang ingin mengikuti prinsip-prinsip terapi ortomolekul Mereka adalah pendidikan semula makanan dan perubahan dalam gaya hidup. Makanan segera perlu ditinggalkan dan makanan yang kurang nutrien yang membantu membentuk radikal bebas harus dilepaskan dari menu.

Perlu diberi perhatian bahawa radikal bebas adalah molekul yang menyebabkan oksidasi sel. Untuk lebih memahami, ambil sebagai contoh apa yang berlaku kepada epal yang dipotong apabila ia bersentuhan dengan udara.

Faktor luaran seperti pencemaran, merokok, alkohol, tekanan dan diet tidak seimbang adalah sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap kelebihan pengeluaran radikal bebas. Pemusnahan sel menyebabkan penyakit dan masalah kesihatan seperti keletihan kronik, insomnia, perubahan mood, gangguan memori, dan lain-lain. Ini juga salah satu faktor utama penuaan pramatang yang boleh dilihat dalam aspek kulit dan rambut.

In diet ortomolekulMakanan buas, makanan segar dan berfungsi, yang sebagai tambahan kepada berkhasiat, menawarkan bahan yang menguatkan badan.

Memulihkan keseimbangan biokimia badan juga boleh dilakukan melalui suplemen peribadi, yang mungkin termasuk ubat-ubatan herba, asid amino dan vitamin.

Walau bagaimanapun, suplemen ini adalah disyorkan bergantung kepada keperluan organik setiap orang, jadi tidak sepatutnya menyalin resipi rakan atau pelakon opera sabun yang anda fikir adalah indah, hanya pakar yang boleh menetapkan pilihan terbaik untuk anda.

Kesihatan yang lebih baik adalah yang utama manfaat perubatan ortomolekulTetapi bukan satu-satunya. Dengan memakan makanan yang sihat, tubuh memperoleh lebih banyak kesediaan dan tenaga untuk mengamalkan aktiviti fizikal. Oleh itu, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan tanpa kehilangan kesihatan.

Perubatan Orthomolekul juga berfungsi untuk mengurangkan gejala PMS, mengawal keinginan gila untuk memakan gula-gula dan karbohidrat, mengurangkan pengekalan cecair, dan meningkatkan imuniti. Kulit dan rambut yang lebih cantik dan meriah adalah kesan yang dapat dilihat dengan baik untuk harga diri wanita.

viral video rawatan gout tanpa bantuan doktor perubatan.cucuk kaki dengan jarun khas. (April 2024)