Tekanan Vestibular

Pelepasan bagi mereka yang telah mengalami fasa ini dan berlalu, tetapi bagi mereka yang berada di ambang lulus, pasti mempunyai saraf pada kulit.

Belajar adalah satu-satunya cara untuk belajar, dan untuk mendapatkan tempat yang baik dalam pasaran kerja, penting untuk memenuhi syarat. Orang muda menjalani tugas keras pilih profesion, dan ramai sudah hampir menamatkan ketiga, tidak pasti apa yang mereka mahu.

Adakah anak muda kita bersedia untuk pilihan ini? Apa yang anda ingin belajar tanpa mengetahui dengan pasti jika anda mempunyai bakat untuk profesion pilihan?

Terdapat begitu banyak hantu di dalam minda para pelajar, yang ketakutan, hidup dalam konflik besar belajar, hidup ketakutan ujian yang mencabar itu. Tekanan dipasang! Ramai ibu bapa tidak memahami konflik ini dan membebankan anak mereka untuk belajar sebanyak mungkin pada hari ini, seolah-olah ia akan menjamin kelayakan yang baik.

Tetapi penting untuk jelas bahawa tidak ada jaminan apabila tekanan timbul, menyebabkan pelajar merasa letih, mengalami masalah ingatan, dan kemahiran lain yang terjejas.

Emosi kita dikaitkan secara langsung dengan aktiviti kita, mengejar keseimbangan, kesejahteraan, memihak dan merangsang kerja, kajian dan perhubungan kita. Walau bagaimanapun, kita sering mengabaikan aspek ini dan memberi tumpuan hanya pada satu matlamat tertentu, mencari hasil yang baik. Pergerakan ini tidak selalu produktif, kerana kita memberi perhatian lebih kepada satu aspek kehidupan kita, dan meninggalkan orang lain yang berkaitan langsung dengan produktiviti dan kejayaan kita.

Tempoh itu peperiksaan kemasukan pra-universiti Ia sarat dengan harapan dan banyak ketegangan, sama ada dari pelajar sendiri atau ibu bapa yang mengharapkan anak mereka pergi ke universiti pada percubaan pertama.

Terdapat kajian yang membuktikan bahawa tekanan sangat membahayakan manusia, dan ujian masuk adalah pencetus proses ini. Yang penting, ia adalah untuk memisahkan jadual dan bahkan satu hari dalam seminggu untuk berehat, serta mengatur jadual untuk belajar. Dengan cara ini anda akan mendapati keseimbangan yang akan membolehkan untuk memudahkan masa ini sebelum ujian.

Pelajar perlu sedar bahawa masa lapang adalah sebahagian daripada proses penyediaan kolejCara yang sihat untuk membebaskan minda dan berehat. Tubuh dan otak memerlukan masa ini untuk memperbaiki mata pelajaran yang lebih baik.

Sudah tentu, apabila kita belajar untuk ujian seperti peperiksaan masuk, kita mendapat perasaan bahawa kita tidak dapat memahami semua kandungan, dan kita tidak mempunyai masa untuk membuangnya. Rasa ini semulajadi, tetapi jika otak tidak dibenarkan masa untuk berehat untuk memperbaiki mata pelajaran yang dikaji, proses keseluruhan ini boleh menjadi tidak produktif bagi pelajar.

Membenarkan diri anda untuk berehat akan sangat membantu dalam asimilasi kandungan, yang akan menjadi manfaat yang besar kepada dirinya sendiri. Adalah penting untuk mengedarkan aktiviti supaya pada akhirnya, anda tidak akan dirugikan oleh keletihan mental yang disebabkan oleh dedikasi yang berlebihan untuk kajian.

Kini hanya berlatih dan mendapat manfaat daripada belajar dan keseronokan berehat.

Masalah keseimbangan sebabkan kerisauan, tekanan (April 2024)