Hubungannya berakhir, tetapi masih sukar untuk meletakkan kenangan dari ex aside. Loving breakups selalu sukar untuk diatasi, tetapi dalam apa jua keadaan, selalu ada kemungkinan untuk memperbaiki mood dan meninggalkan masa lalu benar-benar di belakang. Untuk berbuat demikian, ikuti lima perintah di bawah ini dan izinkan mantan anda akhirnya hilang.
1? Anda tidak akan menahan dendam
Pernahkah anda mendengar bahawa dendam adalah seperti mengambil racun dan menunggu yang lain mati? Untuk pepatah tidak boleh benar. Jika, setiap kali anda memikirkan mantan anda, anda mempunyai malu, satu-satunya orang yang dirugikan akan menjadi diri sendiri. Itu kerana kenangan negatif dan perasaan dendam cenderung menyakiti anda secara fizikal.
Ia terbukti secara saintifik bahawa rabies boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, seperti serangan jantung besar-besaran, misalnya. Menurut kajian 2000 oleh epidemiologi Janice Williams, seorang penyelidik di University of North Carolina, orang yang sering marah adalah tiga kali lebih cenderung mempunyai serangan jantung.
Kemarahan yang disebabkan oleh serangan rancor menunaikan adrenalin ke dalam darah, mempercepatkan denyutan jantung, dan merosakkan sistem saraf dan sistem imun. Ia adalah perkara biasa walaupun bagi orang yang mengalami tekanan tinggi untuk mempunyai reaksi alergi di dalam badan.
2? Anda akan berusaha keras untuk tidak mengingatkan bekas anda
Hubungannya mungkin indah, tetapi anda harus ingat bahawa ia sudah berakhir. Atas sebab apa pun, apa jua anda, anda tidak lagi bersama dan ia tidak layak untuk mengatasi sebab-sebab yang menyebabkan perpecahan, atau bahkan masa yang baik dalam hubungan. Semua ini hanya akan menyebabkan anda menderita lebih.
Mengalihkan diri anda dari aktiviti yang membawa anda keluar dari rutin anda dan elakkan seketika tempat yang anda gunakan untuk bersama. Jika anda tidak mahu melupuskan foto dan hadiah lagi, simpannya dalam kotak untuk mengelak daripada melihatnya. Lama kelamaan dan sedikit usaha peribadi, anda akhirnya akan lupa, benar-benar.
3? Anda akan mencari ketenangan batin
Dapatkan sokongan dalam aktiviti yang melegakan anda. Membaca, berjalan, bergaul dengan rakan-rakan, pergi ke filem atau menjemput orang yang disayangi untuk makan malam adalah semua contoh program untuk mengelakkan kesunyian tanpa meratapi akhir. Sekiranya perpisahan itu sangat menyakitkan dan anda menghadapi kesukaran untuk mengatasinya, anda mungkin ingin mendapatkan bantuan daripada seorang pengamal, seperti ahli terapi.
4? Janganlah kamu memfitnah
Sudah tentu, keinginan untuk keluar menyebarkan semua yang busuk. anak lelaki di luar sana, tetapi ini bukan sikap yang matang dan boleh menyebabkan lebih banyak masalah. Pilih satu atau dua rakan dan biarkan mereka turun selepas pemisahan. Mulai sekarang, perkara itu berakhir.
Elakkan mengulas topik mengenai roda kawan atau di tempat kerja. Letakkan diri anda dalam kasut bekas anda? anda mungkin tidak mahu dia pergi bercakap buruk tentang awak.
5? Anda tidak akan berjuang untuk mendapatkan wang
Sebagai pasangan yang mempunyai anak, misalnya, pemisahan itu akan melibatkan perbincangan pencen, sebagai contoh. Jika mereka hidup bersama, mesti ada pembahagian barang atau sesuatu di sepanjang baris ini. Selain daripada itu, elakkan berjuang daripada wang atau benda dan perabot. Fikirkan bahawa setiap perkara yang anda ambil dari hubungan anda akan menjadi satu alasan yang tidak diingini.
Before The Person :: Relationship Goals (Part 1) (April 2024)
- Hubungan
- 1,230
