Jus musim panas

Apabila musim panas datang pemikiran kita tidak meninggalkan pantai, yang semuanya adalah tentang kesihatan, badan yang sihat dan cantik.

Pergi ke menikmati laut tanpa berjemur adalah sama seperti pergi ke Rio de Janeiro dan tidak mengenal Christ the Redeemer.

Tetapi sebagai tambahan kepada pendedahan suntan dan matahari yang terkenal, terdapat alternatif untuk membantu anda mendapatkan penyamakan yang sihat dan terbaik, mencapai warna yang cantik dan berkekalan. Adakah anda tahu bahawa dalam makanan kita dapat memberikan sedikit usaha ini?

Terdapat makanan yang membantu mempercepat gangsa dan menjadikannya lebih hidup. Ini kerana mereka mempunyai kepekatan beta karoten yang lebih tinggi, bahan yang membantu tubuh membuat vitamin A dan mengaktifkan melanin, yang bersentuhan dengan oksigen menghasilkan kesan tan pada kulit.

Contoh makanan kaya beta-karoten termasuk wortel, ubi jalar, skuasy, bit, pepaya, mangga, brokoli dan bayam.

Berdasarkan maklumat ini, adalah jus musim panas yang sangat praktikal dan sangat sihat. Tulis resipi dan cuba.

Jus Penyamakan

? 1 gelas jus oren (Menghilangkan toksin, kaya dengan vitamin A, membantu melindungi kulit dan mengaktifkan melanin).
? 1 lobak merah yang dicincang (kaya dengan vitamin A, membantu melindungi kulit dan mengaktifkan melanin).
? 1/4 bit (Melindungi dari sinar garam yang berbahaya dan mengaktifkan peredaran).
? 1 sudu besar flaxseed (Ia anti-radang, melindungi kanser kulit dan juga membantu memilih warna)

Untuk mempersiapkan jus musim panas, hanya memukul segala-galanya dalam pengisar. Mengambil sekali sehari, lebih baik sebelum pendedahan matahari, akan memberi anda hasil yang dicemburui.

Musim panas yang hebat untuk semua!

Mencoba Jus Jeruk Alami Ala India ???????? (2019) (April 2024)