Teh Senna: Ketahui Manfaatnya, Kesan Pelangsingan Dan Kontra

Asal untuk kawasan semiarid di Timur Tengah, Afrika dan Asia, tumbuhan senna telah digunakan sejak zaman purba sebagai ubat perubatan oleh orang-orang purba.

Malah, ia mempunyai sifat phytotherapic, dan tehnya, berwarna kecoklatan, dengan aroma lemah dan rasa pahit, banyak dicari hari ini untuk kesan pencahar dan pelangsingannya, kerana kehadiran sinus.

Apakah teh senna?

Dan selain kesan pencahar teh senna, adakah ada manfaat lain untuk minum? Semak di bawah.

Melawan sembelit

Salah satu sebab yang paling besar untuk dijadikannya adalah kerana daya tarik teh senna, seperti yang telah dikatakan. Kilang ini bukan sahaja membantu merangsang otot usus, tetapi juga mempunyai derivatif anthraquinonic yang melegakan sembelit. Ini disebabkan oleh bahan kimia yang dipanggil asid sinus A dan B, yang merangsang fungsi usus.

Mempunyai antioksidan semulajadi

Selain sine, daun senna juga kaya dengan flavonoid dan glikosida, antara bahan aktif lain, yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan adalah sangat penting dalam tubuh kita kerana ia menghalang penyakit kronik daripada berlaku di dalam badan.

Juga baca: 5 Super Potent Teas untuk Membantu Menghilangkan Lemak Perut

Mempunyai fungsi detoks

Teh ini juga bagus untuk digunakan sebagai minuman. detoks, yang membersihkan badan toksin dan sisa. Kerana ia bertindak sebagai diuretik, teh senna merangsang pembebasan cecair, mengeluarkan garam berlebihan, lemak dan akumulasi air, yang menyebabkan bengkak di dalam badan.

Menghalang keradangan

Menariknya, teh ini digunakan oleh ramai sebagai rawatan alternatif untuk masalah keradangan seperti sakit kepala dan keradangan sendi dan tisu.

Bertindak sebagai dewan

Penggunaan lain untuk teh senna adalah seperti vermisida, kerana sebatian tertentu yang terdapat dalam teh mempunyai kesan antiparasit, memudahkan penghapusan parasit dan cacing usus.

Manfaat teh ini tidak hanya menyumbang kepada keseimbangan flora usus. Ia boleh membawa kualiti yang sangat baik untuk fungsi badan yang pelbagai. Ia sangat berbaloi!

Senna teh menurunkan berat badan?

Bagaimanapun, salah satu perkara yang paling menangkap perhatian orang-orang yang ingin kehilangan beberapa pound: apakah teh senna benar-benar menurunkan berat badan?

Baca juga: Teh Hibiscus: Lihat Manfaat dan Hubungan mereka dengan Berat Badan

Teh ini menghilangkan penyerapan air dan lemak dari usus, mencegah pengumpulan lemak dan menurunkan bengkak wanita yang mengekalkan banyak cecair.

Ia juga mempunyai glikosida, bahan yang meningkatkan fungsi usus dan mengurangkan penyerapan lemak dan kalori. Penjelasannya terletak pada hakikat bahawa teh senna menjadikan fungsi usus lebih intensif, memproses makanan lebih cepat.

Cara membuat dan minum teh senna

Sekarang bahawa anda tahu manfaatnya, adakah anda menganggap membuat teh senna anda sendiri? Hanya ikut resipi di bawah.

Bahan-bahan

• Daun Senna kering
• Air
• Gula atau pemanis (pilihan)

Persediaan

1. Anda perlu terlebih dahulu meletakkan satu sendok makan daun kering dalam 200 ml air;
2. Selepas mendidih air, tunggu 5 minit dan kemudian matikan haba;
3. Kemudian tolak infusi selama 5 minit dan selepas itu terikan cecair;
4. Manis dengan gula atau pemanis pilihan anda jika perlu, dan teh sudah siap untuk diminum.

Ingat bahawa teh senna mempunyai sifat pencahar dan diuretik yang kuat, dan tidak disyorkan untuk meminumnya selama beberapa hari pada suatu masa. Di samping itu, adalah sah untuk mengambilnya sebelum tidur, kerana kesannya mengambil masa 6 hingga 12 jam untuk ditunjukkan, muncul apabila bangun.

Isyarat Penggunaan

Walaupun semua yang telah dikatakan, penggunaan teh senna memerlukan sedikit perhatian.

Baca juga: 20 Resipi untuk Teh Energizing dan Refreshing

Minuman ini tidak ditunjukkan untuk kumpulan tertentu, kerana ia mempengaruhi fungsi usus yang sengit. Oleh itu, wanita hamil dan wanita pada masa haid harus mengelakkannya kerana ia boleh menyebabkan kekejangan.

Orang yang mempunyai masalah dengan apendisitis atau buah pinggang, hati atau kegagalan jantung juga perlu berhati-hati, kerana penggunaan teh yang berlebihan boleh menyebabkan kadar kalium dan kalsium dalam darah yang rendah, mengakibatkan kelemahan, aritmia jantung dan cirit-birit.Kanak-kanak di bawah umur 14 tahun, warga tua dan orang yang mempunyai sensitiviti usus juga harus mengelakkan penggunaan.

Sentiasa ingat untuk berunding dengan doktor atau ahli pemakanan sebelum menggunakan bahan untuk kali pertama. Tetapi dengan mengambil penjagaan yang betul dan tidak melampauinya, teh senna dapat menjadi sekutu hidup yang sihat.