Latihan semasa mengandung tidak hanya baik untuk wanita hamil. Satu jam aktiviti sederhana seminggu boleh meningkatkan perkembangan otak bayi anda, menurut satu kajian baru-baru ini oleh University of Montreal.
Para penyelidik merekrut 18 wanita hamil dalam trimester pertama mereka dan meminta separuh daripada mereka untuk bersenam selama sekurang-kurangnya 20 minit tiga kali seminggu. Sementara itu, separuh lagi kekal sedatif sepanjang kehamilan.
Setelah lahir, ujian dilakukan untuk mengukur keupayaan bayi untuk membezakan bunyi, yang merupakan dasar pembelajaran. Dengan analisis ini, adakah anda menyimpulkan bahawa anak-anak perempuan yang menjalankannya mempunyai respons yang lebih matang? menunjukkan bahawa mereka mempunyai kapasiti otak yang paling maju.
Pernahkah kajian terdahulu menunjukkan bahawa senaman dapat meningkatkan fungsi otak pada orang dewasa akibat peningkatan aliran darah ke semua organ? termasuk otak. Penyelidik percaya kesannya kepada bayi mungkin sama, hanya diteruskan oleh tindakan ibu mereka semasa kehamilan.
Kajian lanjut akan dilakukan pada masa akan datang untuk menguji perkembangan kognitif, motor dan bahasa bayi selepas usia tertentu untuk melihat apakah peningkatan kecerdasan dapat dipertahankan sepanjang tahun.
Jika anda mengandung tetapi takut untuk bersenam, jangan risau. Tiada risiko. Bimbang tentang keteraturan dan jangan keterlaluan. Walau bagaimanapun, elakkan sukan yang boleh menyebabkan kecederaan atau yang menyebabkan bola memukul perut anda. Pergi ke doktor anda, sewa orang yang baik, dan bergerak tanpa rasa takut. Kepandaian anak anda terima kasih.
usia kehamilan 13 minggu (hamil 3 bulan) (April 2024)
- 1,230
