Mitos mengenai teh hijau, shake dan minyak kelapa

Tidak semuanya bersesuaian dengan berat badan. Untuk mencari tubuh tanpa lemak, wanita sering menggunakan amfetamin tanpa bimbingan? penahan selera makan diharamkan di Brazil, produk herba semula jadi dan daun, shake, pil, dan lain-lain. Tetapi, penting untuk diingat bahawa dari teh yang paling tidak berbahaya atau ubat yang paling agresif, produk ini mampu memberi kesan yang bertentangan atau bahkan membahayakan kesihatan.

Atas sebab ini, hujung pertama ialah: jangan percaya semua yang anda dengar. Dan yang kedua: Jauhkan diet dan senaman yang sihat. Walau bagaimanapun, jika pengambilan mana-mana produk adalah perlu, harus disertai oleh profesional?, Mengesyorkan pemakanan Joana Botas.

Teh hijau

Kebiasaan minum teh hijau berkaitan secara langsung dengan diet dan formula? Magic? kehilangan berat badan. Malah, minuman itu mempunyai bahan termogenik, yang mempercepatkan metabolisme dan, sebagai akibatnya, membantu membakar lemak.

Walau bagaimanapun, fakta yang terpencil untuk minum teh hijau tidak bermakna pengguna akan menurunkan berat badan. Ia tidak boleh digunakan untuk mengambil dos secara tetap dan tidak mengekalkan tabiat yang sihat.

Shake

Shake, sering terikat dengan makmal swasta, membantu dalam pertempuran melawan pound tambahan, tetapi dengan syarat mereka digunakan dengan betul. Produk ini direka untuk menggantikan salah satu makanan utama hari ini, makan tengahari atau makan malam. Sekali lagi, produk sahaja tidak mempunyai kesan. Sebaliknya, jika seseorang hanya mengambil keputusan untuk minum goncang tanpa mengecualikan makanan, dia mungkin akan mendapat beberapa pound tambahan.

Minyak Kelapa

Sekali lagi, rawatan? untuk menurunkan berat badan, kekurangan maklumat. Dalam bentuk cecair, minyak kelapa boleh digunakan untuk menggantikan minyak tradisional dalam penyediaan makanan. Salah satu kelebihannya ialah ia adalah sebahagian dari kumpulan lemak sayuran dan oleh itu lebih sihat. Sebaliknya, lemak tepu yang tinggi dan, apabila dimakan secara berlebihan atau pada masa yang sama dengan makanan berlemak lain, boleh meningkatkan berat badan.

"Tiada produk semula jadi atau yang dimanipulasi sangat ajaib yang membakar lemak badan sendiri, kecuali ubat-ubatan yang dilarang, yang tidak pernah ditunjukkan," memberi amaran kepada pakar pemakanan. Oleh itu, wajar minum teh hijau, misalnya, jika anda menggabungkan penggunaan dengan gaya hidup yang lebih sihat, menyimpulkan Joana.

Ini Akibatnya Jika Sering Minum Susu Beruang, Boleh Percaya Atau Tidak! (April 2024)