Makanan manusia

A catuan manusia Ia adalah makanan tambahan berasaskan biji-bijian. Mereka adalah bahan kaya serat yang membantu mempercepat metabolisme, mengawal kolesterol dan trigliserida, merangsang pencernaan dan menghilangkan kelaparan. Antara yang lain faedah makanan manusia Kita boleh menyebut bahawa ia membantu dalam detoksifikasi badan, menyuburkan, meningkatkan rintangan organik, mengawal usus dan menghalang penyerapan lemak oleh badan.

Adakah makanan manusia menurunkan berat badan?

Kerana ia mempunyai banyak nutrien dalam komposisinya, catuan manusia Ia merangsang perasaan kenyang dalam badan dan mengurangkan rasa lapar. The penggunaan makanan manusia dengan sendirinya tidak menurunkan berat badan. Untuk menghapuskan sehingga 8 paun dalam sebulan, anda perlu menggantikan satu atau dua kali sehari dengan makanan manusia.


Untuk berfungsi lebih baik, penggunaan makanan manusia harus digabungkan dengan faktor lain, seperti berolahraga secara teratur dan mengekalkan menu kalori yang terbatas, sama seperti diet biasa.

Komposisi makanan manusia

Flaxseed

Kaya dengan asid lemak penting (lemak yang baik) seperti omega 3, mineral dan vitamin. Manfaatnya adalah dengan menurunkan tahap kolesterol darah yang buruk, mempunyai tindakan anti-radang, membantu dalam penyelenggaraan usus, meningkatkan aktiviti sistem imun dan mempunyai bahan yang melindungi terhadap tumor payudara, ovari dan prostat.


Oats yang dipecahkan

Vitamin, serat, protein dan mineralnya memenuhi kelaparan, meningkatkan transit usus dan menghalang penyerapan lemak tubuh.

Kuman gandum


Mengandungi vitamin dari kumpulan A, B, D, F, K dan terutamanya vitamin E yang menyegarkan tisu. Ia melawan haid yang tidak teratur, kesukaran dalam pertumbuhan dan perkembangan, kelemahan otot, jangkitan dan detoksifikasi tubuh yang menjadikan tubuh lebih bersedia.

Gula perang

Diekstrak daripada tebu, ia mengandungi vitamin dan kalsium, besi, magnesium dan kalium.

Ragi Brewer

Terdiri daripada vitamin B, mangan, kromium dan fosforus, menambah garam dan vitamin mineral, menguatkan sistem imun.

Sesame in shell

Ia kaya dengan kalsium dan fosforus. Ia mempunyai komposisi minyak yang berkualiti tinggi, selain protein, lesitin, vitamin A, E, B1, B2, niasin, mineral, serat, kalsium dan besi. Nada saraf, pergaduhan sakit reumatik, tumor, asid urik, memori buruk, buasir, gastritis, sembelit, ulser, tekanan darah tinggi dan pengisi kalsium yang sangat baik.

Guarana Powder

Kafein merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan keupayaan berfikir, memerangi keletihan fizikal dan mental.

Serbuk Soymilk

Ia mudah dicerna, rendah kalori, kurang lemak daripada susu lembu dan tidak mengandungi kolesterol.

Kakao

Mengandungi sedikit gula, kaya dengan garam mineral dengan besi, magnesium, kalium dan fosforus. Merangsang pengeluaran serotonin, hormon kesihatan.

Resipi Makanan Manusia

Sekarang anda telah mempelajari lebih lanjut mengenai bahan-bahan, belajar bagaimana untuk membuat makanan manusia di rumah

Bahan-bahan

? Serat gandum 250 g

? 125 g susu tepung soya

? 125 g biji rami coklat

? 100 g gula perang

? 100 g oat

? 100 g bijan dalam shell

? 75 g kuman gandum

? 50 g gelatin yang tidak bercita-cita

? 25 g serbuk guarana

? 25 g yis bir

? 25 g serbuk koko

Mod Penyediaan

Campurkan semua bahan resipi dengan baik, masukkan bahan bukan serbuk dalam pengisar, kemudian kacau bersama-sama. Simpan dalam kaca yang bersih, kering, dan tertutup rapat. Simpan di dalam peti sejuk selama maksimum 15 hari. A resipi makanan manusia menghasilkan 1 kg.

Bagaimana untuk mengambil makanan manusia

Anda mesti mengambil campuran setiap hari. A catuan manusia Ia kelihatan hebat apabila dicampur dalam jus, susu skim atau buah. Jumlah yang ideal ialah dua sudu sehari.

Di mana untuk membeli makanan manusia

A catuan manusia ia boleh didapati di kedai makanan kesihatan atau anda boleh membeli bahan-bahan yang berasingan untuk menyediakan campuran di rumah.

9 MAKANAN INI DARI KOTORAN MANUSIA DAN HEWAN (Disember 2021)


  • Makanan
  • 1,230