Bagaimana untuk menghidupkan semangat antara anda dan bekerja

Hentikan selama beberapa minit dan fikirkan: Bagaimana perasaan anda apabila anda menerima pengesahan bahawa anda telah mendapat pekerjaan itu? Atau, apakah sebab-sebab yang baik mengapa anda menjadi berminat dengan peluang pekerjaan ini?

Sudah tentu, banyak kenangan datang ke fikiran anda selepas soalan-soalan mudah ini. Dan ini adalah di mana anda perlu bertanya kepada diri sendiri, sekali lagi, apabila segala-galanya berubah? Bila dan nampaknya mengapa saya tidak berpuas hati dengan pekerjaan saya?

Ia adalah hakikat bahawa ia tidak berlaku semalaman, dan mungkin sebab-sebab mengapa ini tidak begitu mudah untuk mengenal pasti. Tetapi dengan analisis peribadi yang baik, anda boleh sampai ke sana!

Dan sangat penting bagi anda untuk mengenali apa yang boleh diubah; Ia tidak terpulang kepada anda atau bahkan menentukan jika sudah tiba masanya untuk "meninggalkan bot". dan terus mencari peluang baru!

Aduan yang paling kerap

Psikologi Luciana Kotaka menegaskan bahawa dia sering mendengar dari pesakitnya banyak aduan yang berkaitan dengan kerja. Kebanyakan masa, ketidakpuasan adalah dengan pasukan yang tidak berfungsi dengan dedikasi yang sama. Jadi orang berasa kecewa kerana perkhidmatan itu terjebak? dan mereka tidak boleh mempercepat dan memenuhi tarikh akhir ?, katanya.

Satu lagi aduan biasa, menurut ahli psikologi, membimbangkan persahabatan yang terbentuk di tempat kerja. "Ia adalah" cliques "yang terkenal yang mengecualikan profesional lain apabila mereka menyedari bahawa mereka lebih komited terhadap kerja," katanya.

Siapa yang telah menukar kerja lebih daripada sekali

Satu sebab atau yang lain yang meninggalkan pekerja yang tidak berpuas hati setiap pekerjaan! Walau bagaimanapun, tidak terdapat banyak laporan orang yang telah menukar perkhidmatan lebih dari sekali tetapi masih tidak berpuas hati. Dalam kes itu, di manakah masalahnya hidup?

Luciana Kotaka menegaskan bahawa terdapat banyak sebab yang menyebabkan seseorang menjadi tidak puas hati. Banyak kali dia belum menyedari bahawa dia sedang mencari pekerjaan di kawasan yang tidak membawa kepuasan kerja, itu tidak sesuai dengan pekerjaan atau bahkan dia mengharapkan pengakuan yang tidak akan datang kerana sikap profesionalnya, katanya.

Psikologi menambah bahawa terdapat beberapa ujian tingkah laku yang menggariskan profil profesional untuk menyerlahkan kemahiran terbaik anda. ? Dan seseorang tidak selalu melabur dalam yang terbaik, tetapi di kawasan lain. Satu contohnya ialah seorang pekerja yang mempunyai profil yang lebih pasif dan akan melakukan yang lebih baik di kawasan di mana hanya ada tugas yang perlu dilakukan, sesuatu yang lebih birokratik? Walau bagaimanapun, orang ini mahu menjadi pemimpin, untuk menduduki jawatan kepimpinan dan tidak berpuas hati apabila rakan sekerja lain dicalonkan untuk jawatan-jawatan ini dan dia tidak menerima promosi yang dikehendakinya?

Ia juga bernilai menyebutkan kes orang yang tidak baik dengan diri mereka sendiri dan tidak dapat menikmati perkara-perkara yang baik dalam hidup mereka. "Jadi mengubah pekerjaan akan menjadi cara yang ajaib." Walau bagaimanapun, apabila menukar perkhidmatan, seseorang sekali lagi berhadapan dengan rasa tidak puas hati, yang sebenarnya harus dirawat dengan bantuan terapeutik. Jadi dia dapat mengenal pasti sebab-sebab tidak pernah menjadi baik, dalam mood yang baik, atau berpuas hati, menerangkan Luciana Kotaka.

6 Tips Tetap Bermotivasi

Berikut adalah beberapa petua penting untuk mendapatkan kembali motivasi di tempat kerja, jika itu berlaku, atau semata-mata untuk lebih puas dengan pekerjaan anda:

1. Melabur dalam masa lapang anda: Orang yang mempunyai tabiat melabur dalam masa lapang dan peningkatan diri sering mempunyai tahap kepuasan yang lebih tinggi. Sebenarnya kita mempunyai sedikit masa untuk menjaga masa lapang atau mempunyai beberapa aktiviti lain sebagai pelaburan peribadi. Dengan cara ini, terutamanya wanita yang mempunyai rumah dan anak-anak untuk dijaga, berasa terharu dengan kekurangan masa dan tidak dapat mencari cara untuk berasa lebih bahagia, kata Luciana Kotaka.

Juga menurut ahli psikologi, apabila ada kemungkinan untuk melakukan aktiviti-aktiviti ini, orang itu berasa lebih selamat, berpuas hati untuk memperoleh pengetahuan baru, untuk dapat menerapkannya dalam aktiviti profesional mereka. Dalam kehidupan peribadi juga, masa lapang mempunyai fungsi mengurangkan tekanan dan membawa rasa, warna tambahan dalam hidup anda. Tip adalah untuk ketawa lebih banyak, berkongsi, bertukar idea, atau bahkan mendedikasikan diri anda dengan kerajinan, misalnya, atau permainan tenis? Apa yang menarik perhatian anda, mengalihkan tumpuan dari hari ke hari tekanan, menerangkan.

2. Mempunyai harga diri: Menurut Luciana, harga diri mestilah titik permulaan untuk menjadi profesional yang selamat. Oleh itu, seseorang akan dapat membezakan kritikan daripada cadangan; dia tidak akan mengambil kerja untuk dirinya sendiri yang bukan urusannya; dan tidak akan menafikan komen yang kerap berlaku di tempat kerja, dan yang mana ia akhirnya dinilai sebagai kritikan peribadi?, menerangkan.

3. Jadilah positif: Psikologi Luciana menunjukkan bahawa ini adalah satu aspek yang ditanam oleh beberapa orang. Adalah penting agar kita dapat memupuk humor yang baik, berfikiran gembira dan memotivasi di tempat kerja. Profesional pesimis menjangkiti rakan sekerja dan mewujudkan keresahan yang berterusan, katanya.

4. Jadilah teratur: Luciana Kotaka menunjukkan bahawa tiada peraturan untuk hari ke hari dan hubungan dalam perkhidmatan menjadi lebih memuaskan, tetapi mempunyai matlamat mengenai kerja yang dilakukan, organisasi, tenggat waktu mesyuarat, memupuk keramahan dan kelezatan adalah tindakan yang membuat perbezaan besar. ?, dia menjelaskan.

5. Lakukan apa yang anda suka: frasa yang terkenal memberi amaran kepada anda "melakukan apa yang anda suka dan anda tidak perlu bekerja satu hari dalam hidup anda." Dan sementara tiada perkhidmatan yang sempurna, mungkin untuk bekerja dengan apa yang anda inginkan.

Tetapi untuk melakukan itu, anda mesti terlebih dahulu mengingati apa yang anda suka, apa yang anda mahukan untuk kehidupan kerja anda. Jadi jika perlu, pastikan anda mencari bantuan profesional, mengambil ujian vokasional dan berusaha untuk bekerja dengan sesuatu yang benar-benar membuat anda bahagia.

6. Ketahui jika sudah tiba masanya untuk pergi: Jika anda telah mencuba semua perkara di atas dan tidak berjaya, sudah tiba masanya untuk memikirkan meninggalkan pekerjaan anda. Mula memikirkan semula segala-galanya: "Adakah saya benar-benar mahu meneruskan di kawasan ini?" "Mengubah perkhidmatan, adakah saya akan berasa lebih puas?" dsb. Dan apabila diputuskan sepenuhnya, mulakan carian pekerjaan baru.

Petua ini memudahkan anda berhenti dan berfikir tentang perkara anda: Adakah anda benar-benar tidak berpuas hati dengan kerja anda? Atau, dengan sedikit motivasi, bolehkah perkara-perkara menjadi lebih baik? Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan hubungan anda dengan rakan-rakan? Apa yang boleh anda lakukan untuk merasa lebih bahagia dalam kehidupan seharian? Dengan ini dan jawapan-jawapan yang lain, lebih mudah untuk menentukan cara terbaik ke hadapan!

Cara Membangkitkan Motivasi Kerja untuk Entrepreneur (April 2024)