Makanan yang betul untuk gastrik

Pembakaran perut, sakit abdomen, dan penolakan jenis makanan tertentu sering dilaporkan oleh pesakit dengan gastritis. Dikenal dengan endoskopi pencernaan atas, keradangan berlaku dalam lapisan perut dan oleh itu sangat tidak selesa semasa makan.

Oleh itu, penting untuk mencari makanan seimbang yang dikawal oleh nasihat perubatan. Menurut ahli gastroenterologi Antonio Mello, disyorkan untuk mempunyai pemakanan yang betul untuk gastrik, dan makan sekurang-kurangnya setiap tiga jam. "Ia penting untuk tidak perut kosong, kerana pesakit boleh mengadu mual," jelasnya.

Tetapi sebelum mematuhi menu terkawal, anda perlu berunding dengan doktor anda supaya dia dapat memeriksa keadaan gastrik. Dalam sesetengah kes, kami menetapkan beberapa ubat. Oleh itu, adalah penting untuk melaksanakan peperiksaan yang diminta oleh profesional untuk menganalisis tahap keradangan?, Mencadangkan ahli gastroenterologi.

Apabila keradangan dikenal pasti, penting untuk mengutamakan beberapa jenis makanan dalam diet, dan menghilangkan yang lain yang menyebabkan lebih banyak perut membakar. • Anda perlu mengambil sayur-sayuran mentah dan kekacang pada setiap hidangan, dan minum banyak air pada selang waktu ini. Sekiranya buah-buahan juga termasuk?, Mengesyorkan Mello.

Apa yang perlu dielakkan

Ia adalah perkara biasa untuk makan dengan cepat semasa makan tengahari. Tetapi sedar bahawa sikap ini dapat meningkatkan gejala. Dengan tergesa-gesa setiap hari, pesakit mengatakan mereka mempunyai kurang dari 15 minit untuk memberi makan. Ini benar-benar dipersalahkan bagi mereka yang mengalami gastritis, selepas semua, pesakit harus mengunyah makanan dengan tenang dan mengelakkan perbualan semasa makan, jelas Antonio Mello.

Mengelakkan produk perindustrian juga merupakan peraturan. Makanan prefabrikasi berbahaya bagi pesakit perut dan bukan perut. Mereka membawa banyak pengawet, yang berbahaya kepada kesihatan. Jadi, lebih suka makanan semula jadi yang dibuat tanpa banyak bumbu ?, komen Mello.

Tetapi selepas semua, yang mana sikap rutin harus benar-benar diketepikan? Pertama, elakkan kopi selepas makan tengah hari. Kedua-dua kopi dan teh pasangan mempunyai kafein - bahan yang merangsang keasidan di dalam perut. "Siapa yang tidak mengeluarkan kopi yang baik, memilih produk tanpa kafein," kata doktor.

Pengambilan makanan atau cecair yang sangat panas juga harus dimakan. "Sekiranya pesakit meminum vitamin atau susu dengan kopi yang sangat panas, cecair ini melebarkan kapal, merosakkan lagi keradangan," jelas Antonio Mello.