Centella Asia adalah herba purba yang ditemui di Asia Selatan dan Australia yang membantu mengecilkan ukuran dan mempunyai sejumlah manfaat estetik, dan oleh itu menarik perhatian ramai orang untuk kegunaannya.
Ia digunakan secara meluas dalam perubatan Cina tradisional dan juga di India. Terdapat laporan penggunaan herba ini di negara-negara timur selama lebih dari 2000 tahun, menunjukkan bahawa tidak diketahui hari ini bahawa penggunaan ubat, terapeutik dan kosmetiknya diketahui.
Mengonsumsi Centella Asia boleh membawa banyak manfaat kepada tubuh dan kecantikan anda, meningkatkan kesejahteraan dan harga diri anda!
Adakah anda ingin tahu dan ingin mengetahui lebih lanjut mengenai tumbuhan ini? Semak senarai penuh manfaat, bentuk penggunaan, serta amaran mengenai penggunaan herba ini.
Faedah Kesihatan Centella
Menurut ahli pemakanan Regina Moraes Teixeira, pakar dalam pemakanan dan ubat herba, ramuan aktif yang terkandung dalam ramuan ini membantu dalam vascularization dan juga untuk menguatkan urat, membantu dalam pencegahan dan melegakan varises dan buasir serta menguatkan sistem imun.
Baca juga: 8 makanan terhadap selulit
Dan manfaatnya bukan sekadar fizikal! Penggunaannya juga membantu mengurangkan kegelisahan, salah satu penjahat besar tahun-tahun kebelakangan ini, dan membolehkan peningkatan dalam fungsi otak, terutama sekali bagi mereka yang memasuki warga tua.
Pemakanan juga menekankan peranan dalam meningkatkan pengeluaran kolagen, bahan penting untuk badan wanita, dan melambatkan penuaan pramatang.
Centella Asia dan penggunaan kosmetiknya
Keuntungan memakannya melampaui kesihatan, membantu menjadikan anda lebih cantik dan lebih yakin dengan diri anda.
Ahli Dermatologi Carlos Eduardo Fonseca Parenti, ahli Persatuan Dermatologi Brazil (SBD), menunjukkan beberapa manfaat estetik yang diperolehi daripada prinsip aktifnya (pentacyclic triterpenes, asid asin dan asatosida, antara lain), yang membantu dalam rawatan parut, luka bakar, selulitis dan stretch mark, psoriasis dan scleroderma (penyakit tisu autoimmune connective) dan photoaging?.
Iaitu, jika anda ingin melembutkan kesan jenama yang menjengkelkan ini, anda boleh melabur dalam menggunakan centella Asia untuk itu.
Juga baca: 10 Makanan Anti Penuaan yang Harus Anda Sertakan dalam Diet Anda
Dan seperti yang ditunjukkan oleh Regina, terdapat peningkatan dalam pengeluaran kolagen. Menurut ahli dermatologi, kenaikan ini disebabkan oleh rangsangan fibroblast untuk menghasilkan kolagen yang sihat. Bahan ini membantu meningkatkan nada otot, mengurangkan kendur dan kekeringan kulit.
Cara penggunaan
Centella Asia boleh didapati dalam banyak cara untuk dimakan. Yang paling biasa terdapat dalam kapsul, tetapi terdapat juga versi semburan, salap, gel atau krim.
Jika anda meminumnya, pengambilan yang sesuai, menurut pemakanan Regina, adalah 20mg hingga 60mg, 3 dos sehari, sentiasa berhati-hati untuk tidak melebihi pengambilan maksimum 600mg setiap hari. Jika tidak, ia boleh menyebabkan keracunan di dalam badan dan merosakkan sistem hati dan saraf.
Menurut Carlos Eduardo masih belum ada konsensus mengenai cara terbaik untuk digunakan dalam hal penggunaan topikal (langsung pada kulit), iaitu Anda dapat menggunakan salah satu yang tersedia, mengikuti saran dokter Anda.
Kesan sampingan
Walaupun ia adalah bahan semulajadi, penggunaan Centella Asia boleh menyebabkan kesan sampingan kepada tubuh dalam beberapa kes, terutama jika diambil lebih tinggi daripada dos biasa. Walaupun keadaan ini jarang berlaku, anda perlu sedar.
Juga baca: 12 Langkah Untuk Menurun Berat Tanpa Radikal Mengubah Rutin Anda
Menurut dermatolog Carlos Eduardo terdapat beberapa kes penyakit kuning, akumulasi bilirubin, meninggalkan kulit dan mata kuning. Kadang-kadang kes mual dan sakit kepala masih direkodkan.
Contraindications
Begitu juga, terdapat juga kontraindikasi terhadap penggunaan ramuan ini. Menurut Regina, wanita yang mengandung atau menyusu tidak boleh menggunakan centella Asia.
Orang yang mengalami masalah hati, bisul, gastritis dan masalah buah pinggang juga harus mengelakkan penggunaan bahan kerana mereka boleh membebaskan organ-organ ini dan memburukkan keadaan yang sedia ada.
Ahli pemakanan menyimpulkan dengan memberi amaran tentang pentingnya berunding dengan seorang profesional kesihatan sebelum mula mengambil centella Asia untuk menilai sama ada ia adalah rawatan yang paling sesuai untuk tujuan yang dimaksudkan.
The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server (April 2024)
- Makanan
- 1,230
