6 Tips Untuk Menopause Sex Hot

Menopause tidak pernah (dan mungkin tidak akan menjadi) fasa mudah untuk wanita. Ini adalah akhir kitaran pembiakan wanita, yang biasanya berlaku selepas umur 50 tahun. Wanita itu berhenti menstruasi dan berhenti menjadi subur kerana perubahan hormon yang sengit, tetapi itu tidak bermakna dia kehilangan kemampuan untuk merasakan keseronokan seksual. Sebaliknya.

Badan wanita disediakan untuk berfungsi berdasarkan kewujudan bahan-bahan tertentu. Apabila menopaus bermula, terdapat perubahan dalam pengeluaran pelbagai hormon dan ini menyebabkan wanita mengalami emosi dan sensasi yang berbeza, yang membawa persepsi berbeza daripada apa yang selalu terjadi, jelas Oswaldo M. Rodrigues Jr. pengarah Institut Seksualiti Paulista.

Secara fizikal, apa yang berlaku pada peringkat ini adalah penurunan tahap pengeluaran dan peredaran estrogen, salah satu hormon wanita utama. Pengurangan ini bertanggungjawab untuk simptom menopaus yang paling biasa: haba, ketidakstabilan emosi, insomnia dan kecemasan, menerangkan Maria Celeste Osorio Wender, profesor ginekologi di Universiti Persekutuan Rio Grande do Sul.


Di samping itu, androgen (hormon yang, walaupun biasanya lelaki, juga terdapat pada wanita) juga berkurangan. Masalahnya adalah bahawa bahan ini memainkan peranan penting dalam keinginan seksual wanita. Pada masa yang sama, kejatuhan estrogen menyebabkan reaksi lain yang sangat merosakkan kehidupan seks wanita: penurunan ketara dalam pelinciran vagina.

Berita baiknya ialah terdapat penggantian hormon pengganti hormon yang hebat untuk mengatasi perubahan fizikal menopaus ini. Hanya mencari pakar sakit puan dan semua isu ini akan diselesaikan. Sejak itu, cabaran besar bagi wanita untuk mengekalkan kualiti kehidupan seks mereka menjadi psikologi.

Pada peringkat ini, wanita mungkin kurang sensual. Anda perhatikan perubahan dalam badan dan, dengan gagal menstruasi, perhatikan bahawa anda semakin tua. Sebaliknya, jika dia menafsirkan fasa ini dengan cara yang berbeza, sebaliknya boleh terjadi: adakah dia melihat keinginan seksual meningkat?, Merenungkan Marlon Mattedi, ahli psikologi dan pakar dalam seksualiti manusia.


Sebagai tambahan kepada keselamatan kematangan, faktor lain yang mungkin menyumbang kepada peningkatan keinginan seksual wanita selepas menopaus adalah akhir kebimbangan mengenai kemungkinan kehamilan. "Ini membolehkan anda mendedahkan keinginan seks tanpa ketakutan dekad yang menghalang kehamilan yang tidak diingini," tambah Oswaldo.

Oleh itu, mengatasi halangan-halangan fizikal dengan keengganan untuk melakukan hubungan seks, serigala mempunyai lebih daripada menikmati fasa kehidupan ini untuk menikmati pengalaman seks yang lebih sengit dan riang. Untuk ini, adalah bernilai mengikuti beberapa tip untuk memecahkan kunci psikologi:

1. Memperbaharui Hubungan Anda

Terutama jika hubungannya terlalu panjang, mungkin ia adalah masa yang baik untuk mencari udara baru, mencadangkan Maria Celeste. Tetapi itu tidak bermakna menukar pasangan. Mengambil perjalanan dan mencari aktiviti sosial yang hanya melibatkan pasangan itu, dia merenung.


2. Nikmati hari ke hari anda

Ia adalah senantiasa mengubah minyak wangi dan pergi membeli-belah untuk pakaian baru, termasuk pakaian dalam. "Cari keseronokan, kegembiraan dan pelbagai sebab untuk menikmati hari hadapan," mencadangkan Marlon.

3. Berhati-hati dengan diri sendiri

Tidak ada yang lebih baik untuk harga diri daripada mengikuti diet seimbang dan berolahraga secara teratur. Keputusan fizikal adalah jelas, belum lagi manfaat kesihatan. Juga menjaga kulit, rambut dan badan anda dengan pelembap sesuai untuk usia anda.

4. Lawati kedai seks

Petua ini patut dibuat untuk dua atau sendirian. Terdapat banyak produk yang direka untuk merangsang keinginan wanita dalam menopaus, belum lagi pelbagai model penggetar yang dapat membantu (dan banyak) penemuan semula seksual mereka. Ia boleh menjadi satu program yang menyeronokkan untuk dibuat dengan kawan-kawan yang dalam fasa yang sama.

5. Berpikir lebih lanjut mengenai seks

Cadangkan berfikir tentang seks lebih kerap sehari. Cari buku dan filem yang merangsang. "Fantasi tentang seks memikirkan, dengan menggunakan kenangan atau idea yang ingin anda lakukan," jelas Oswaldo.

6. Amalan sendiri

Pentingnya menyentuh pada tahap kehidupan ini adalah sama seperti penemuan seksual awal belia. Lagipun, ini masih permulaan yang baru, pembelajaran baru tentang badan anda dan apa yang membuatkan anda senang.

How to have great sex after menopause (Mac 2024)


  • Menopaus, Hubungan, Seks
  • 1,230