6 petua untuk rutin pagi yang lebih cepat dan praktikal

Setiap hari adalah masalah yang sama: bangun, bangun, bersiap-siap, makan, pulang ke rumah. A rutin pagi wanita Ia sering dibungkus dengan aktiviti yang tidak selalunya sesuai dengan jangka masa yang diperlukan untuk melaksanakannya. Di sini kami menawarkan tip untuk mendapatkan anda teratur dan membuat sebahagian besar minit percuma berharga yang anda miliki di waktu pagi anda.

1? Rancang apa yang anda akan lakukan langkah demi langkah. Oleh itu, anda mengelakkan dari tergesa-gesa pagi itu tanpa mengetahui di mana anda perlu pergi, apa yang anda perlu lakukan, apa yang perlu anda lakukan, merancang hari anda pada malam sebelumnya. Buat senarai semua yang anda akan lakukan dan, jika mungkin, sudah mengaturkan aktiviti dalam susunan yang sesuai dengan anda, sebagai contoh: menyusun tempat yang harus anda jalani mengingat laluan yang anda perlu pergi ke masing-masing? Dengan cara ini, anda harus mengelakkan dari pergi ke suatu tempat, kemudian pergi ke tempat lain dan kembali ke tempat anda dahulu. Senarai ini juga berguna supaya anda tidak lupa melakukan apa-apa. Gunakannya pada hari itu dan menyebarkan apa yang telah anda lakukan.


2? Pilih pakaian yang akan anda pakai besok. Salah satu perkara yang mengambil masa yang paling lama untuk bersiap untuk keluar adalah memilih pakaian. Sekiranya semasa PMS kemudian berlipat ganda masa yang dibelanjakan untuknya tiga kali dan tambahkan seorang wanita menangis selepas berpakaian. Untuk menyelamatkan drama pada waktu pagi dan menjimatkan masa, malam sebelum melakukan kerja keras untuk memutuskan apa yang harus dipakai. Sudah berdisiplin dan tidak berubah rupa ketika anda keluar? Hanya lakukan ini jika cuaca berubah (hujan atau sejuk, sebagai contoh).

3? Tinggalkan produk kecantikan yang berasingan. Satu lagi bahagian rutin yang juga menghabiskan banyak masa berharga yang kita ada pada waktu pagi adalah rutin kecantikan. Pilih terlebih dahulu produk yang anda akan gunakan dan biarkan mereka teratur. Pisahkan dan tinggalkan di dalam beg yang anda perlu bawa dengan anda. Dengan cara ini, anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk kecantikan, kerana semuanya sudah tercapai.

4? Tinggalkan beg anda teratur dengan apa yang anda perlukan. Siapa yang tidak pernah menghabiskan setengah jam mencari dokumen tepat pada waktunya untuk meninggalkan rumah sangat gugup kerana mereka tidak dapat menemuinya dan terlambat? Ini sangat biasa dan boleh berlaku kepada sesiapa yang tidak teratur terlebih dahulu. Tinggalkan semua yang anda perlukan teratur di dalam beg anda? dokumen penting, alamat, senarai apa yang perlu dilakukan dan apa lagi yang diperlukan untuk hari itu.


5? Siapkan makanan anda terlebih dahulu. Mendapatkan makanan anda (sehingga sarapan pagi) adalah penyelamat masa yang baik. Ini terutama berlaku untuk wanita dengan kanak-kanak yang perlu menghantar kotak makan makanan mereka dan yang perlu memberi makan anak-anak dengan baik sebelum pulang ke rumah.

6? Pastikan anda bangun tepat pada waktunya untuk pergi. Tidur beberapa minit sentiasa baik dan lazat, tetapi berhati-hati jangan terlambat dan terpaksa berjalan pulang. Bergegas adalah formula ideal untuk melupakan sesuatu atau mengambil sesuatu dan mungkin pada satu ketika pada hari anda akan menyesal tidak melakukan perkara-perkara dengan tenang sebelum pergi. Jadi bangun dengan masa yang cukup untuk bersiap-siap dan lakukan apa yang anda perlu lakukan pada masa yang tepat.

Menyesuaikan tip untuk gaya dan keperluan anda dan meletakkannya ke dalam tindakan untuk menikmati faedah yang a kehidupan yang lebih teratur boleh membawa anda.

Bagaimana Penanganan Asam Urat (November 2021)


  • Kebajikan
  • 1,230