Ia mungkin kelihatan seperti jalan panjang, tetapi tahun hampir di tengah, dan persiapan awal untuk musim bikini bermula, lebih baik. Tiada yang lebih menyeronokkan untuk mendapatkan bentuk daripada untuk melepaskan diri dari rutin senaman dan masuk ke tarian. Semak koreografi yang akan membantu anda lebih bersedia untuk musim panas? memindahkan perabot jauh, letakkan sesuatu yang selesa dan bermain:
1? Mc Anitta? Tunjukkan daripada Yang Maha Kuasa
2? Mc Koringa? Tarian sensual
3? Luan Santana? Ayah mertua Caprichou
4? Rihanna? Kami mendapati cinta
5? Psy? Lelaki lelaki
6? Christina Aguilera? Tunjukkan kepada saya bagaimana anda Burlesque
Tiada kemalasan untuk mendapatkan segala-galanya pada akhir tahun, sentiasa sihat yang mungkin. Jika anda ingin meningkatkan kesukaran, memanaskan laju dengan menggunakan separuh berat pon pada setiap kaki.
- Bentuk yang baik
- 1,230
