5 Perkara Yang Harus Anda Lakukan Untuk Mempunyai Kuku Panjang Dan Kuat

Kuku sangat berharga di alam semesta kecantikan, jadi ramai di antara kita jatuh cinta dengan kuku panjang, enamel, dihiasi dan segala yang kita berhak. Lebih daripada sekadar ujung jari, mereka adalah sebahagian daripada rupa dan juga mengikut trend gaya.

Walau bagaimanapun, menikmati kuku panjang tidak selalu sinonim dengan kuku cantik dan sihat. Jika anda tidak puas hati bahawa kuku anda pecah dengan mudah dan tidak mencapai saiz optimumnya, pastikan anda tidak mengikuti sebarang petua berikut:

1. Makan sihat

Kuku adalah seperti mana-mana bahagian badan, jadi mereka juga sangat dipengaruhi oleh diet kita. Kerana mereka terdiri daripada protein (keratin), sangat penting bahawa diet kami menawarkan tahap asid amino yang mencukupi. Sumber protein seperti salmon dan ayam adalah pilihan terbaik untuk ini; Juga, makanan ini menawarkan zink yang juga penting untuk kuku.

Di samping itu, bahagian tubuh ini memerlukan banyak vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan asid folik, yang terdapat terutamanya dalam sayur-sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan kembang kol, dan makanan kaya Lemak yang baik seperti alpukat.

2. Pastikan kuku anda terhidrasi dengan baik

Seperti pada kulit, kuku juga menjadi lemah, rapuh dan mengelupas apabila dikeringkan. Oleh itu, perlu memasukkan penghidratan bahagian tubuh ini dalam penjagaan kecantikan harian anda.

Juga baca: 5 Tanda Kuku Tangan Kita Boleh Katakan Tentang Kesihatan Kita

Memohon krim kutikula atau minyak beberapa kali sehari dan melindungi tangan dan kuku yang bersarung ketika mengendalikan pembersih adalah dua kebiasaan yang menyumbang kepada penghidratan kawasan ini.

3. Jangan gunakan kuku sebagai alat

Untuk membuka tin minuman, merobek label, memasang cangkuk pada gelang? Ia sangat biasa untuk menggunakan kuku untuk melakukan aktiviti-aktiviti ini, tetapi ini adalah tabiat yang perlu kita buang.

Dengan memaksa kuku melawan permukaan yang keras, adakah kita membuat retak kecil yang memudahkan untuk pecah? atau kita sudah terkena kuku kita sekaligus. Oleh itu, menentang godaan dan menggunakan alat yang betul!

4. Adakah kuku anda kerap

Mendapatkan kuku anda secara tetap membantu mereka berkembang dengan fakta mudah yang memikirkan tentang mengekalkan kuku menggilap mengambil lebih banyak penjagaan tangan kami. Anda tahu, apabila kami menggunakan kuku baru, kami tidak menggunakannya sebagai alat (seperti yang kita lihat dalam topik di atas) dan kami menggunakan sarung tangan untuk melindungi mereka daripada bahan kimia. Juga, mempunyai manikur anda yang terkini untuk memecahkan tabiat menggigit kuku dan mengurangkan keinginan untuk menarik diri? sekitar mereka.

Anda tidak perlu pergi ke salon setiap minggu, kerana penjagaan kuku di rumah sudah mempunyai kesan ini. Walau bagaimanapun, ia perlu menggunakan kuku kuku berkualiti baik, sebaiknya hypoallergenic, dan gunakan pelepas aseton percuma untuk mengelakkan pengeringan kuku anda. Had selamat juga mesti diperhatikan mengenai penyingkiran kutikel, kerana ia adalah penting untuk kesihatan bahagian tubuh ini.

Juga baca: 6 Resipi Homemade Untuk Membuat Kuku Tumbuh Lebih Cepat

Pernahkah anda mendengar tentang kuku serat? Ketahui berapa banyak wanita yang mendapat keuntungan dari kuku serat yang terkenal, mendapatkan pelanggan besar dan meningkatkan pendapatan isi rumah mereka dengan kursus kuku serat. Teknik ini telah berubah menjadi demam di AS dan kini sangat berjaya di Brazil. Saya mahu belajar bagaimana melakukan kuku serat sekarang

5. Bersabarlah!

Mempunyai kuku panjang, kuat adalah proses memakan masa, jadi anda perlu bersabar. Malangnya, keputusan tidak muncul semalaman kerana hujung jari mempunyai pertumbuhan dan masa pemulihan mereka? kuku mengambil kira-kira 6 bulan untuk memperbaharui sepenuhnya.

Pada masa ini, sangat mungkin kuku anda akan pecah, kerana anda perlu menunggu sehingga bahagian rapuh diganti. Jangan kecewa: ini adalah seketika dan akan lulus selagi anda berpegang pada rutin penjagaan anda.

Ia mungkin menarik untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk memastikan tiada masalah lain dengan kuku anda dan, jika perlu, untuk menunjukkan asas pengukuhan khusus untuk anda. Bersabarlah dan tidak lama lagi anda akan mempunyai kuku yang anda inginkan.

Sholatlah Saudaraku, Sekalipun Engkau Bermaksiat! - Muhammad Hoblos (April 2024)