Asid urik adalah bahan yang terbentuk di dalam tubuh kita sebagai hasil dari pecine purine, protein yang terdapat dalam banyak makanan seperti daging merah, ikan dan makanan laut. Biasanya, asid urik tidak menyebabkan masalah kesihatan dan disingkirkan oleh buah pinggang tanpa kesulitan yang besar.
Walau bagaimanapun, dalam orang yang mengalami keadaan buah pinggang, bahan ini dapat berkumpul di dalam tubuh dalam bentuk kristal yang disimpan dalam pelbagai tisu. Apabila ia dibina di buah pinggang, ia boleh menyebabkan batu dan kegagalan buah pinggang.
Apabila kristal menetap di sendi, mereka boleh menimbulkan gout, sejenis arthritis yang menyebabkan kesakitan teruk, kemerahan dan bengkak terutamanya di bahagian bawah badan.
Jika anda cenderung mempunyai asid urik yang tinggi, periksa lima remedi rumah ini yang boleh membantu menghilangkan bahan ini dari badan anda:
1. Cuka Cider Apple
Asid organik dari cuka sari apel, terutamanya asid malik, membantu badan memecahkan asid urik, mencegah pembentukan kristal dan proses keradangan. Di samping itu, bahan ini juga membantu mengawal pH darah, menyumbang kepada peningkatan kesihatan keseluruhan.
Baca juga: Semua tentang penyakit yang disebut Gout
Bahan dan kaedah penyediaan
- 2 sudu cuka epal cider (20 ml)
- 1 cawan air (250 ml)
Untuk mempersiapkan, cairkan cuka dalam secawan air panas.
Cara menggunakannya
Campuran perlu diambil dua kali sehari: pertama berpuasa pada waktu pagi dan kedua pada sebelah petang. Ikuti rawatan selama dua atau tiga minggu secara berterusan.
2. Teh nettle
Nettle diketahui menyebabkan alahan dan kerengsaan kepada mereka yang menyentuh daunnya; Walau bagaimanapun, teh yang disediakan dari tanaman siap pakai yang telah diproses mempunyai manfaat kesihatan termasuk menurunkan kadar asid urik dan detoksifikasi tubuh.
Bahan dan kaedah penyediaan
- 1 sudu besar jelatang teh (terdapat di kedai makanan kesihatan)
- 1 cawan air (250 ml)
Panaskan air ke mendidih, matikan api dan tambahkan jelatang (berhati-hatilah untuk tidak menggunakan daun segar dan akhirnya membakar kulit). Tutup bekas dan biarkan ia curam selama 10 minit.
Cara menggunakannya
Ambil dua hingga tiga cawan teh nettle sehari selama sekurang-kurangnya sepuluh hari.
3. Teh horsetail
Horsetail adalah tumbuhan dengan ciri-ciri detoksifikasi dan anti-radang yang merangsang pengeluaran air kencing dan dengan itu membantu menghilangkan asid urik dari badan. Di samping itu, ia mengandungi antioksidan yang melindungi sel-sel daripada kerosakan radikal bebas dan mengurangkan risiko batu ginjal.
Juga baca: Mengurus Kesihatan Ginjal Anda
Bahan dan kaedah penyediaan
- 1 sudu besar ekor kuda (10 g)
- 1 cawan air (250 ml)
Penyediaannya terdiri daripada air mendidih, mengeluarkan dari haba, menambah hidupan air dan menyentuh teh selama 10 minit dengan penutupnya ditutup. Selepas masa itu, ketatkan minuman tersebut.
Cara menggunakannya
Teh horsetail perlu diambil pada waktu pagi pada perut kosong dan sekurang-kurangnya dua atau tiga kali lebih banyak pada siang hari.
4. Teh Willow
Kulit Willow, juga dikenali sebagai whimper, wicker dan pasli, mempunyai sifat anti-radang yang mengurangkan kesakitan sendi, memudahkan rawatan gout. Di samping itu, ia mengandungi bahan yang membantu badan untuk memproses purin, mencegah pembentukan asid urik.
Bahan dan kaedah penyediaan
- 1 sudu kulit willow (5 g)
- 1 cawan air (250 ml)
Tambah kulit willow ke secawan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian ketatkan minuman tersebut.
Cara menggunakannya
Keputusan terbaik diperoleh apabila teh willow diambil pada waktu pagi (tidak perlu berpuasa). Jika anda lebih suka, anda juga boleh menggunakan teh panas ke kawasan-kawasan yang sakit dengan bantuan sapu tangan.
Baca juga: 5 Nutrien Paling Penting untuk Kesihatan Wanita
5. Teh Bawang
Teh bawang mempunyai sifat pembersihan badan yang menyumbang kepada kawalan kadar asid urik. Di samping itu, ia mengandungi antioksidan yang membantu memecahkan kristal yang mungkin terbentuk di buah pinggang.
Bahan dan kaedah penyediaan
- ½ bawang merah
- 2 cawan air (500 ml)
- 1 sudu besar madu (25 g)
Chop setengah bawang dan rebus dalam kuali dengan dua cawan air. Biarkan campuran yang diserap selama 10 minit dan kemudian keluarkan dari haba. Terikan teh dan tambah madu untuk dimasak.
Cara menggunakannya
Adalah disyorkan untuk mempunyai secawan teh bawang pada waktu pagi dan cawan pada waktu petang untuk sekurang-kurangnya dua minggu berturut-turut. Dalam kes ini, madu digunakan untuk melemahkan rasa teh yang kuat.
Teh bawang dan petua lain untuk menurunkan asid urik yang dibentangkan dalam hal ini adalah resipi rumah yang tidak dibuktikan sepenuhnya oleh sains. Anda tidak boleh menggantikan atau mengubahsuai rawatan konvensional yang ditetapkan oleh doktor anda tanpa terlebih dahulu bercakap dengannya.
Punca, Tanda-Tanda Dan Cara Mengatasi Gout Dengan Berkesan (April 2024)
- Pencegahan dan Rawatan
- 1,230
