30 Resipi Salad Tropika untuk Ringan, Makanan Bermakna

Laman Utama> iStock

Kadang-kadang semua yang anda mahukan ialah makan sesuatu yang ringan, menyegarkan dan praktikal. Dalam pengertian ini, salad tropika adalah pilihan yang sangat baik. Mencampur sayuran, daun, sayuran dan buah-buahan yang berbeza, ini adalah hidangan yang baik dengan makan tengahari dan makan malam, berfungsi sebagai hidangan sampingan atau hidangan utama.

Jika anda ingin melihat segar di menu harian anda, lihat 30 resipi salad tropika di bawah. Terdapat dari versi paling mudah untuk yang luar biasa, dengan bahan-bahan yang luar biasa. Pilih kegemaran anda dan nikmati!


Resipi Salad Tropika Mudah

1. Salad Tropika Mudah: Secara praktikal salad buah, tetapi dengan sentuhan kubis, resipi ini menyegarkan dan kelihatan hebat sendiri sebagai iringan makan tengah hari. Video perjudian masih mengajar anda cara membuat sos perasa yang lazat.

2. Salad arugula sederhana dengan mangga: arugula dicincang halus, mangga diced, minyak zaitun, garam berpengalaman dengan oregano dan cuka. Salad penuh warna siap. Sentuhan Guru: Tambah ayam panggang untuk campuran arugula dan mangga. Ia menjadi makanan lengkap!

3. Salad Tropika dengan Mayonnaise Dressing: Untuk sebarang majlis khas serta kehidupan seharian, salad berwarna-warni ini adalah hit. Bahan-bahan yang diperlukan adalah chard, lobak merah, epal, nanas, kismis, bau hijau, mayonis, jus lemon, garam dan lada. Hiaskan dengan tomato.


Baca juga: Lentil Salad: 21 Resipi Renyah Berkhasiat

4. Red Coleslaw dengan Apple: Jika anda belum cuba menggabungkan buah-buahan dengan kubis, anda tidak tahu apa yang anda hilang. Selain menjadi lazat, hidangan ini sangat berkhasiat! Pilihan ini menggabungkan kubis merah dengan lobak merah dan epal dadu. Untuk perasa, garam, lada, jus lemon, minyak zaitun dan sentuhan bawang hijau yang dicincang.

5. Tropical Coleslaw: Fikirkan salad yang, walaupun mempunyai tropika di namanya, bercampur sempurna dengan hujan dan sejuk. Inilah dia. Kubis parut kasar disertai dengan wortel dan biji oren manis. Untuk mengatasinya, keju Feta, kenari cincang dan biji bunga matahari bakar. Tekstur indah, seperti rasa.


6. Salad tropika dengan mangga, lobak merah dan kubis: Menggabungkan bahan-bahan yang berbeza tanpa ketakutan boleh memberikan penemuan hebat. Mungkin anda tidak pernah memikirkan pencampuran mangga dan kubis dalam salad yang sama, sebagai contoh? Tetapi ia sepatutnya! Beberapa kalori dan banyak rasa, sukar untuk tidak menikmati.

7. Salad tropika kubis, arugula dan nanas: untuk malam yang panas, makan malam yang ringan. Salad ini berkhasiat dan boleh dibuat dalam masa beberapa minit. Cuma cincang bahan-bahan itu menjadi kepingan-kepingan kecil dan musnahkan mereka seperti yang anda suka.

8. Salad tropika dengan kubis merah, pudina dan mangga: Mint merupakan sekutu terbaik untuk pencernaan yang baik. Iaitu, termasuk dalam diet anda adalah sentiasa idea yang hebat. Dalam idea salad tropika ini, daun pudina menambah sentuhan yang menyegarkan kepada gabungan salad, kare air, mangga dan kubis merah. Cuba!

Juga baca: 15 Resipi Salad Hijau Untuk Makan Baik Tanpa Terjun Ke Rutin

9. Salad Tropika Menyegarkan: Bagi kedua-dua barbeku keluarga dan hidangan utama, ini adalah resipi untuk meninggalkan nota dalam buku nota dan menyediakan setiap kali anda mahu sesuatu yang cepat. Selain rempah, dia hanya memerlukan tomato, timun dan bawang merah!

10. Jantung sawit: Jantung sawit adalah bahan yang sangat popular di dalam salad, dan di sini ia digabungkan dengan salad, mangga, tomato, chives, garam, minyak zaitun, lada hitam dan jus lemon. Cuma cincang semuanya dan campurkan, tidak ada rahsia dan tidak ada kesukaran. Kemudian nikmatilah diri sendiri.

11. Salad tropika dengan buah-buahan dan ayam: Resipi yang baik adalah salah satu yang mengambil kesempatan daripada bahan-bahan yang memberikan sup dalam peti sejuk. Salad ini menggunakan ayam asap diced, nanas, epal hijau, kismis, yogurt biasa dan krim masam. Secara praktiknya, satu keajaiban.

12. Salad tropika dengan ayam dan wortel: keponakan di dalam peti sejuk, anda dipanggil! Di sini idea adalah untuk menggunakan sisa makanan dari makanan lain, seperti ayam yang dicincang, sekeping lobak merah dan daun hijau. Untuk mengatasinya, sediakan sos dengan yoghurt biasa, madu, mustard, garam dan lada. Mouth-watering!

13. Salad tropika dengan dada ayam, daun dan buah-buahan: Susu ayam mempunyai kuasa untuk mengubah salad sederhana ke dalam hidangan lengkap. Resipi di sini bukanlah satu misteri ketika datang untuk bersiap-siap dan masih memberikan rasa sensasi terhadap ramuan manis dan asin. Ia sememangnya perlu diperiksa.

Baca juga: Sayuran Salad: 15 Resipi Resipi untuk Menu Sihat

14Salad tropika dengan mangga dan curd keju: Anda mungkin mendapati pelik untuk mencampur mangga dan keju, tetapi sebaik sahaja anda mencuba salad ini, anda akan menemui alam semesta baru. Mudah untuk membuat, resipi ini berjalan lancar dengan baik untuk makan tengah hari Ahad.

15. Salad Tropika Bean Sprout: Cepat untuk membuat dan dengan bahan-bahan yang menarik, salad tropika ini akan memenangi hati anda. Untuk mempersiapkannya di rumah, anda perlu salad selada rata, salad keriting, kaka air, tomato ceri, timun Jepun, tauge, mangga dan buah bintang.

Resipi Salad Khas Tropika

16. Salad tropika dengan buah-buahan, kacang-kacangan dan payudara ayam belanda: Kadang-kadang semua yang anda mahukan adalah salad yang sedikit lebih meriah dengan bahan-bahan istimewa. Berikut adalah resipi yang sempurna untuk disediakan pada masa ini. Dia mendapat setengah asin dan setengah manis, menakjubkan. Rahsia ini adalah gabungan buah-buahan dalam sirap dengan payudara ayam belanda yang dihisap.

17. Salad Tropika untuk Krismas: Selain kelezatannya, salad ini mempunyai persembahan yang cukup, meniru garland Krismas. Bahan-bahan yang diperlukan adalah merawat, dari jagung jeruk ke nanas dalam sirap. Capriche pada lobak merah dan bunga bit untuk menghiasi.

18. Salad tropika dengan chard swiss, kubis, buah dan krim masam: Untuk hari-hari ketika anda tidak mempunyai idea bagaimana membuat salad sesuka hati, berikut adalah alternatif yang mudah. Senarai ramuan panjang, tetapi hasilnya adalah untuk mendapatkan pujian! Anda memerlukan chard, salad, kubis, strawberi, epal, anggur, krim masam, mustard dan garam.

19. Tropical Coleslaw and Yogurt Dressing: Mudah dibuat, salad ini sangat baik untuk hidangan harian dan mengiringi makanan anda. Untuk menyediakan di rumah, anda perlu kubis hijau, kubis merah, wortel, kumbang, yogurt Yunani, lemon, madu, mustard kuning, garam dan lada.

20. Koleslaw tropika, epal hijau dan buah-buahan kering: Disediakan dengan berpakaian yogurt percuma lac, salad ini adalah salah satu yang memberi perhatian kepada setiap detail. Ia boleh dihidangkan di kedua-dua bahagian individu dan di atas pinggan besar. Warna-warni cantik dan rupa yang sesuai dengan majalah memasak.

21. Serbuk kubis merah tropika dengan kacang: Pernahkah anda cuba menggunakan kubis merah dalam ciptaan masakan anda? Bahannya adalah rendah kalori dan mempunyai banyak manfaat kesihatan, tidak menyebutkan bahawa ia berjalan lancar dengan salad dan buah-buahan yang ringan. Sediakan salad tropika ini di rumah, keluarga anda akan suka.

22. Salad tropika dengan sos ayam dan oren: Salad salad tidak perlu rumit untuk menyelerakan. Untuk mempersiapkan jeruk, sebagai contoh, anda hanya perlu jus buah, garam, minyak zaitun dan lada hitam. Bawang putih dan oregano crouton membawa sentuhan renyah.

23. Salad cabe merah tropika dengan epal dan kismis: Mencampur manis dengan rasa yang enak sentiasa idea yang baik, tetapi anda perlu melakukannya dengan betul. Tidak gluten, salad ini menyajikan hingga empat orang dan datang dengan proposisi yang berbeza, dengan bahan-bahan seperti kismis dan mayonis bawang putih. Bagaimana dengan?

24. Tropical Macaroni Salad: Sesiapa sahaja di pasukan makaroni perlu menyemak langkah resep ini secara bertahap. Yang terbaik ialah penyediaannya adalah sangat mudah: hanya campuran semua bahan dengan pasta sudah dimasak. Sos khas, dibuat dengan mayonis dan nanas jeruk!

25. Salad Tropika dengan Kani: Cara yang berbeza untuk menyajikan salad adalah dalam bentuk pembuka selera, dalam bahagian individu. Ia adalah daya tarikan! Dengan tongkat ikan, mangga dan timun, salad ini dihidangkan oleh resipi restoran dan akan mengejutkan tetamu anda.

26. Salad Tropika Salad Mango dan Strawberi: Salad Restoran Terkenal di Rumah? YES! Resipi ini di sini cantik dan mega sihat, sesuai untuk memulakan hidangan istimewa. Di atasnya, musim dengan saus berasaskan minyak zaitun, mustard, cuka anggur merah, jus lemon, gula dan garam.

27. Mango Tropika, Alpukat dan Timun Salad: Mereka yang menikmati rasa yang pahit tidak boleh membantu tetapi cuba cadangan ini di sini, yang menggabungkan timun, alpukat, mangga dan daun hijau. Untuk membuat salad ini hidangan utama, tambahkan beberapa biji atau benih minyak seperti kacang, badam atau biji bunga matahari.

28. Salad Tropika Chili dan Strawberry: Ya, mungkin kelihatan aneh untuk menggunakan strawberi dan cabai di atas pinggan yang sama, tetapi ia adalah salah satu gabungan yang perlu anda cuba sekurang-kurangnya sekali. Ia cantik, ia adalah cahaya, ia indah!

29. Salad tropika dengan ayam, daun, buah-buahan dan sayur-sayuran: Hebat untuk makan malam Krismas dan Malam Tahun Baru, tetapi juga untuk kehidupan seharian, salad ini mempunyai semua yang anda berhak. Ia menggabungkan krim masam dan dada ayam rebus yang dicincang dengan pelbagai barangan seperti jagung, mozzarella keju, zaitun dan nanas!

30. Salad Tropika Parma Ham, Daun, Mango dan Es Krim: Anda tidak membacanya salah, salad ini mempunyai sentuhan ais krim yang tidak biasa. Canggih, salad perlu dihidangkan dalam cumbucas individu, dan ia termasuk pelbagai daun, mangga, parma ham, biji wijen dan biji bunga matahari.

Mencari ide yang lebih sihat dan praktikal? Semak 11 resipi salad caprese untuk menambah lebih banyak rasa kepada rutin anda.

The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Julai 2020)


  • Makanan
  • 1,230