Pada masa kini, lebih daripada menyediakan tenaga kepada badan, makanan merupakan bahagian penting dalam gaya hidup seseorang. Jadi, sementara vegetarian tidak makan daging dalam kehidupan seharian mereka, vegan tidak menggunakan apa-apa dari haiwan seperti susu, telur dan madu. Pergerakan ini, yang telah mendapat kekuatan di seluruh dunia, mengajar menghormati haiwan dan alam semesta, memboikot sebarang amalan eksploitasi haiwan.
Walau bagaimanapun, bertentangan dengan kepercayaan popular, diet vegan jauh melebihi hidangan salad sederhana atau makanan yang tidak enak. Orang yang memeluk veganisme dalam kehidupan mereka mempunyai beratus-ratus makanan yang ada. Dan Youtube hanya ada untuk membuktikannya. Ya, terdapat banyak saluran dengan tip dan pilihan tanpa menggunakan daging, tenusu dan sebagainya.
Jika anda vegan atau berminat untuk mempelajari lebih lanjut tentang alam semesta ini, periksa pemilihan 15 saluran ini dan bersiaplah untuk mengetahui bagaimana untuk mempunyai diet yang kaya dan lazat? tanpa merosakkan makhluk lain.
1. Vegetarian Ham
Dengan lebih daripada 200,000 pelanggan, Vegetarian Ham adalah saluran di mana anda boleh mencari resipi vegetarian dan vegan, baik masin dan manis, cepat, praktikal, berkhasiat dan sihat. Sebagai tambahan kepada video penyediaan langkah demi langkah, ada orang lain yang mempunyai tip bagaimana untuk menyelamatkan belanja makanan, kehamilan vegan dan makan anak.
2. Mari Vegan
Saluran Cecília Barbosa membawa kemas kini mingguan dan jauh melebihi video resipi. Terdapat tip perjalanan, berbual dengan pakar, dan jawatan mengenai dasar awam haiwan dan jenama ujian haiwan peliharaan. Juga, ia berbaloi mengikuti Bora Veganizar di Instagram, yang sudah mempunyai lebih 10,000 pengikut berkongsi tips dan cabaran praktikal dalam mengejar kehidupan yang lebih ringan.
Baca juga: 100 Resipi Laktosa Percuma untuk Makanan Sihat dan Sedap
3. Panelaço
Ini adalah saluran João Gordo, penyanyi utama band Ratos de Porão. Dengan video baru setiap hari Khamis, cadangan Panelaço adalah membawa tetamu, karnivor atau tidak, untuk makan makanan vegan yang disediakan oleh João Gordo sendiri di dapurnya. Terdapat persembahan yang luar biasa, seperti Encik Catra, Vampeta, Criolo dan Mano Brown.
4. Kelab Vegan
Resipi yang praktikal, lazat dan maklumat yang berguna: ini adalah yang menyatukan saluran Vegan Club, yang menunjukkan bahawa walaupun tidbits yang paling lazat dapat dibuat dalam cara yang lebih sihat dan lebih enak. Antara berpuluh-puluh video saluran itu, adalah bernilai memainkan mereka yang mengajar cara membuat jagung vegan churros, brigadeiro biomassa pisang hijau dan mayonis sayuran.
5. Rachel Rache
Tujuan saluran Raquel Rache adalah untuk memberi inspirasi kepada orang ramai untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih mampan. Di samping menunjukkan resipi, dia menjelaskan mengapa veganisme memberi manfaat kepada kesihatan, haiwan, dan planet. Mereka juga diajar postur yoga mudah, yang boleh diamalkan setiap hari.
6. VegTube
Dengan hampir 100,000 pelanggan, VegTube adalah ruang untuk menyebarkan gaya hidup sihat melalui masakan vegetarian dan vegan. Video saluran menunjukkan dengan mendactic dan santai cara penyediaan hidangan khas dalam kehidupan seharian kita, dengan resipi praktikal dan bahan mudah diakses.
7. VegetarRANGO
Dibentangkan oleh Flavio Giusti, VegetariRANGO adalah program memasak vegetarian. Setiap Isnin saluran menyiarkan resipi. Pada hari Khamis terdapat jawatan dari vlog atau wawancara. Antara video yang paling banyak ditonton ialah drumstick yang dibuat dengan daging nangka, kek wortel tanpa eggless dan susu vegan yang dipelopori. Mouth-watering!
Baca juga: 11 Jenama Kecantikan Vegan untuk Ketahui dan Cuba
8. Hidupkan apa?
Saluran Viverdeque? Ia dicipta untuk membantu mereka yang ingin meningkatkan kualiti hidup mereka dan mengambil berat tentang makanan yang sihat. Ia mempunyai resipi vegetarian dan vegan, arahan restoran, petua dari doktor dan pakar pemakanan, dan banyak kandungan sejuk untuk mereka yang mencari kehidupan yang sihat.
9. Dibuat oleh Pilihan
Jika anda mencari saluran dengan resipi vegetarian yang sihat, sederhana dan 100%, ini adalah pilihan yang hebat. Dibuat oleh Pilihan makanan dibuat dengan bahan-bahan semula jadi, biji-bijian, lemak baik, buah-buahan dan sayur-sayuran. Saluran ini berasal dari bahasa Portugis Vânia Ribeiro, pengarang buku? 5 warna masakan sihat?
10. Ilahi
Veganisme popular dengan sedikit glamor. Ini adalah cadangan saluran Divegana. Di dalamnya, Sista Katia menyajikan resipi yang lazat dan sangat mudah, serta gaya hidup vegan, boleh diakses oleh semua orang. Video ini menampilkan penampilan tetamu dan humor yang hebat.
11. Dapur alternatif
The Alternative Kitchen adalah saluran Van Machado, vegan dan bersemangat tentang makanan. Semangatnya adalah menjadikan hidangan tradisional menjadi versi sayur-sayuran yang lebih sihat. Ini adalah apa yang dipaparkan dalam video YouTube, dengan kemas kini mingguan. Sorot untuk pencuci mulut seperti cheesecake, sirap coklat dan kek limau.
12. Veganage
Tiga palates dan tiga orang kawan yang merasai masakan vegan. Ini Vegan! Dengan video baru setiap hari Selasa, saluran itu dihoskan oleh Fred, Mallet, dan Kibe, yang menawarkan keseronokan yang lazat tanpa menggunakan produk haiwan. Perkara yang menarik ialah salah satu penyampai adalah vegan, vegetarian lain dan karnivor lain. Iaitu, persepsi yang berbeza mengenai setiap hidangan.
Juga baca: 6 nutrien yang diperlukan oleh setiap vegetarian dalam makanan mereka
13. Di atas meja Vegg
Dibentangkan oleh Flávia Zardo dan Maria Antônia Anicetto, Tá na Mesa Vegg adalah saluran yang dibuat untuk berkongsi pengalaman memasak, memfasilitasi dan menjelajahi alam semesta vegan. Walaupun terfokus dengan video resipi, masih terdapat penerbitan perjalanan dan gaya hidup oleh Flavia dan Maria Antonia, yang menceritakan bagaimana peralihan kepada veganisme, menunjukkan pembelian pasaran dan banyak lagi.
14. Vegan
Walaupun Veganize-se tidak mempunyai kemas kini dalam 8 bulan yang lalu, ia bernilai memeriksa lebih daripada 20 video yang disiarkan di saluran itu, dengan resipi manis dan gurih, vegan dan lazat. Di antara kejayaan terusan itu, ia patut diperiksa dengan vegan jagung vegan dan cupcake koko dengan pengisian brigadeiro.
15. Viewganas
Viewganas menyatukan pengalaman pengumpulan tiga tahun dari dua makan taurin: Mari Malagutti dan Bia Barneschi. Kawan menunjukkan bahawa menjadi vegan boleh sangat, sangat lazat. Berikut petua: Anda akan menyukai parmigiana ayam, hake fillet, stroganoff daging lembu dan resipi kroket tanpa sebarang produk daging atau haiwan.
HOW TO FOLLOW YOUR DREAMS | VLOG 6 S1 (April 2024)
- Makanan
- 1,230
