10 makanan untuk meningkatkan libido anda

Makan malam romantis, lagu seksi, satu saat untuk dua? Terdapat banyak taktik untuk mereka yang ingin memupuk hubungan sedikit lebih. Tetapi strategi ini tidak selalu berfungsi.

Rahsia memanaskan mood antara pasangan mungkin terletak di dalam makanan. Terdapat buah-buahan, rempah-rempah dan barang-barang lain yang boleh membuat perbezaan!

Sains telah membuktikan bahawa makanan afrodisiak dapat meningkatkan libido. Lihat 10 pilihan:


1. Tembikai

Adalah lebih baik diingat kerana menyegarkan, terutamanya pada musim panas. Tetapi semangka mengandungi ramuan yang melegakan saluran darah, dengan kesan yang sama kepada ubat-ubatan seperti Viagra.

2. delima

Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa jus delima dengan ketara meningkatkan aliran darah di dalam badan kerana keamatan tinggi antioksidan, menyebabkan kesan positif pada lelaki dengan disfungsi erektil.

Baca juga: 10 Perkara Berkaitan Seks yang Anda Perlu Cuba


3. Kacang

Mereka kaya zink, mineral yang dikaitkan dengan ketinggian dan penyelenggaraan paras testosteron yang baik pada lelaki. Meningkatkan pengambilan anda boleh meningkatkan kesihatan dalam pelbagai cara, termasuk keinginan untuk melakukan lebih banyak hubungan seks.

4. Kopi

Satu kajian mendapati bahawa untuk wanita, pengambilan kafein meningkatkan keinginan mereka untuk melakukan hubungan seks. Ia adalah perangsang yang meningkatkan aliran darah, jadi dengan kopi boleh menjadi hujung yang baik untuk lebih banyak keseronokan.

5. Coklat

Tidak sepenuhnya dianggap afrodisiak, tetapi terutama versi pahit yang mengeluarkan dopamin, hormon kesihatan, yang meningkatkan mood dan menghasilkan keinginan yang lebih kuat untuk melakukan hubungan seks. Sekalipun ini bukan kesimpulan yang selamat, sekurang-kurangnya itu adalah alasan yang baik untuk makan lebih banyak coklat.


6. Carnation

Cengkeh adalah aphrodisiac yang kuat. Di masa lalu, di India, mereka telah ditambah kepada teh dan makanan sebagai rawatan kerana kekurangan libido. Baru-baru ini, kajian tikus telah mendapati bahawa ia meningkatkan aktiviti seksual.

7. Ginseng

Penyelidikan mengenai wanita yang mengambil makanan tambahan ginseng telah menunjukkan peningkatan yang jelas dalam libido. Untuk 68% daripadanya, kenyataannya adalah bahawa kehidupan seks meningkat dengan ketara. Cara paling mudah untuk diambil adalah dengan mengambil teh ginseng.

Baca juga: Ketahui tentang jenis perangsang seksual wanita dan kesannya

8. Saffron

Kajian telah menunjukkan bahawa, seperti ginseng, kunyit meningkatkan keinginan seksual dan membantu meningkatkan prestasi. Memandangkan ia adalah rempah serba boleh, ia boleh dimasukkan dalam pelbagai hidangan.

9. Pisang

Mengandungi kalium dan vitamin B yang menjamin lebih banyak tenaga. Mereka juga meningkatkan penghasilan hormon seks, terutama pada lelaki. Ini membantu meningkatkan keinginan dan meningkatkan prestasi seksual.

10. Rajah

Penggunaan buah baik untuk lelaki dan wanita. Mereka meningkatkan tahap oksida nitrat dalam tubuh kerana jumlah besar asid amino, dan ini sangat membantu untuk mengekalkan fungsi seksual yang normal.

Jadi, bagaimana pula dengan memasukkan beberapa item ini dalam makan malam romantis atau makanan ringan dan rempah-rempah sepanjang malam? Dengan memakannya, kenaikan keyakinan dan minda menjadi lebih cemas untuk melakukan hubungan seks.

5 Minuman Sehat Pembangkit Libido Pria | Meningkatkan Gairah Pria (Mac 2024)


  • Seks
  • 1,230